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EN QUOI LE REIKI PEUT-IL VOUS AIDER FACE AU BURN OUT

Reiki

 

Hello tout le monde,

 

J'espère que votre semaine commence bien et que vous êtes en forme.

Aujourd'hui je souhaite parler des gens qui sont à bout de tout, du travail surtout mais aussi ceux qui ne trouvent plus leur place dans ce monde.

Le burn out on en parle de plus en plus mais il me semble que les actes pour aider ceux qui sont en dépression ne sont pas visibles ou en tout cas pas assez.

 

Qu'est ce que le burn out?

Le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) est considéré comme le résultat d’un stress professionnel chronique, lié à une surcharge de travail importante. Il existe de nombreux symptômes au burn-out.

 

Les causes du bun out sont multiples:

- une surcharge de travail qui perdure

- Des relations de travail toxiques

- La pression du supérieur hiérarchique ou de la direction

- La pression de la société

 

Lorsque toutes ces causes sont réunies comment ne pas craquer!

Je vois de plus en plus de personnes autour de moi qui craquent les unes après les autres et ça me fait mal au cœur. Des personnes qui adoraient leur travail et qui en sont maintenant dégoutées.

Moi même, j'ai subi deux burn out à quelques années d'intervalles.

 

Comment savoir que l'on est sur le point de faire un burn out? Voici quelques indications. A mon sens, il n'est pas utile de les avoir toutes pour se dire " je fais un burn out" si seulement vous avez au moins 3 de ses symptômes, posez-vous la questions " qu'est ce qui fait que je vais mal".

 

- peur, angoisse

- irritabilité

- difficulté à respirer ou problèmes cardiaques

- colère

- tristesse

- vertiges, malaises

- sentiment d’incompétence, de démotivation liée à une perte de la confiance en soi

- manque d’énergie, troubles du sommeil

- migraines

- des difficultés de mémorisation et de concentration ;

- des douleurs physiques

 

Il faut parfois du temps pour accepter et se dire " oui c'est vrai je vais mal", "je n'en peu plus".

Vous comme moi ne sommes pas des robots. Les personnes les plus touchées par le burn out sont surtout les perfectionnistes, les hyperactifs, les personnes qui ne savent pas prendre de repos, les addicts au travail et ceux qui n'ont pas conscience de leurs limites, à ceux là je leur dit ATTENTION A VOUS !

 

Le Reiki une méthode naturelle contre le burn out.

 

Le Reiki va vous permettre grâce au processus d’auto-guérison qu’il va déclencher :


- d’accepter la situation, reconnaître votre mal-être et surtout votre envie d’aller mieux.

- de vous redonner l’énergie vitale à tout votre être.

- d’éliminer les énergies négatives, les blocages, les angoisses et les peurs qui vous polluent

- de vous détendre et de vous relaxer - de vous redonner confiance en vous et en vos valeurs (car vous en avez malgré ce que vous pouvez penser dernièrement)

- de prendre du recul, d’avoir le détachement nécessaire quand on croit qu’on a touché le fond, que plus rien n’ira plus jamais.

- d’améliorer votre sommeil

 

Si vous souhaitez un entretien téléphonique sans engagement de votre part :

06-15-97-33-34 c'est avec plaisir que je vous répondrais. (horaires de bureau)

 

Sylvia

 


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